Etapas da adolescencia

A adolescência é uma extraordinária etapa na vida de todas as pessoas. É nela que a pessoa descobre a sua identidade e define a sua personalidade. Nesse processo, manifesta-se uma crise, na qual se reformulam os valores adquiridos na infância e se assimilam numa nova estrutura mais madura.

A adolescência é uma época de imaturidade em busca de maturidade. Mas... como é difícil para os pais este novo período na educação dos filhos! No adolescente, nada é estável nem definitivo, porque se encontra numa época de transição.

Vejamos, pois, em que consiste a adolescência e o que é a maturidade; quais são as mudanças que os adolescentes costumam sofrer, bem como as fases pelas quais vão passando, para podermos ter atitudes positivas que favoreçam a superação dessa crise.

O caminho básico que os pais devem seguir é o da compreensão, com o devido respeito e carinho que merece cada um dos adolescentes.

A adolescência é este período no qual uma criança se transforma em adulto. Não se trata apenas de uma mudança na altura e no peso, nas capacidades mentais e na força física, mas, também, de uma grande mudança na forma de ser, de uma evolução da personalidade.

Tópicos da adolescencia.

Como lidar com um Adolescente:

- Mostrar-lhe sincera amizade.

- Estabelecer uma comunicação baseada no respeito, na confiança e na oportunidade.

- Ter sempre muita compreensão.

- Aprender a escutá-los.

- Não se cansar de os animar.

- Exigir suavemente, mas com firmeza.

- Compartilhar os seus projectos.

- Medir bem aquilo que lhe vai exigir.

- Manter-se firme nas decisões que se tiverem tomado.

- Ceder nas coisas de pouca importância.

Período de rápidas mudanças

Periodo conturbado:

É um periodo de grandes mudanças:

· No corpo

· Nas emoções

· Nas atitudes

· No campo intelectual

· Nas relações; com a família e com os colegas;

· E na liberdade e responsabilidade.



A adolescência é uma fase da vida muito importante, embora muitas vezes, confusa e cheia de “stresses” e problemas, o maior deles todos os PAIS E OS IRMÃOS!!!!!!!!!!É, por isso que o adolescente precisa de muita compreensão...

A depressão!

Marina, 16 anos, passa horas fio deitada no seu quarto; luzes apagadas, a incenso a queimar e músicas tristes dominando o ambiente. Este poderia ser um simples comportamento desta “fase adolescente”, mas se observarmos mais atentamente percebemos que este comportamento é frequente, ela não aceita os poucos convites para sair dos amigos, tira notas fracas na escola, não tem a melhor das relações com a família e tem dificuldades em dormir. Ela mesma não consegue entender o que passa com ela e pergunta-se:

“Será que isto é só fase?” “Sinto-me doente e não sei o que fazer nem com quem falar”. Os seus pais recriminam o seu comportamento e fazem comentários que em nada ajudam, ao contrário abalam mais a sua auto estima:

“Sai desse quarto e vai respirar ar puro!”; “Com a tua idade eu já trabalhava, ainda por cima não fazes nada e mal vais às aulas!”; “Tu não gostas de fazer nada nem de ninguém mesmo! Nem sei a quem tu sais!”; “Tu está uma “mole”, levanta esse ânimo, tu nem tens idade para ficar triste!”.



A depressão não é somente uma tristeza. Depressão é o nome que é dado a certos estados de sofrimento psíquico que podem causar transtorno no comportamento, na afectividade e nos relacionamentos sociais e familiares. A depressão é sempre um problema difícil para se enfrentar e pode tornar-se ainda mais assustador quando ocorre na adolescência, uma fase da vida que só por si replecta de mudanças e de stress. Na maioria das vezes os adolescentes não conseguem a tempestade de sentimentos que afloram e nem mesmo conversar sobre a sua depressão por não encontrar um interlocutor que os compreenda.



As dificuldades na escola, o problema do relacionamento com os colegas, aumento da irritabilidade e agressão e tentativas de suicídio podem estar associados com a depressão em adolescentes. Uma pesquisa recente revela que adolescentes que fumam tem mais tendência de desenvolver sintomas depressivos do que os não fumadores. Aqueles adolescentes que já tinham sintomas de depressão apresentam duas vezes maior chance de se tornarem fumadores, o que fez dos autores da pesquisa sinalizar a importância de providenciar orientação para o não uso do tabaco e estímulo para que aquele que fumam que o deixem de fazer.



Os chamados transtornos de humor, nos quais está incluída a depressão, fazem parte de um dos grupos de doenças com menor chance de serem diagnosticadas em crianças e adolescentes: eles têm dificuldade de para exprimirem aquilo que sentem, os sintomas são diferentes em adultos e adolescentes e a maioria das pessoas e muitos profissionais pensam que a depressão é uma doença de adultos. Os dados mostram que 7% a 14% das crianças viveram um episódio depressivo sério antes de 15 anos e 20% a 30% de pacientes adultos relataram que o seu primeiro episódio depressivo aconteceu antes dos 20 anos.



Vale a pena entender o adolescente e prestar atenção ao seu comportamento, além de nos lembrarmos de que a orientação, supervisão e diálogo são sempre importantes.



Ilusão e realidades

· Ilusão - Adolescente não têm depressão de verdade

· Realidade - A depressão pode afectar pessoas de qualquer idade, raça ou classe sócio-económica.

· Ilusão - Adolescentes que alegam estar deprimidos são fracos e precisam apenas de força de vontade

· Realidade - A depressão não é uma fraqueza e sim um grave problema de saúde.

· Ilusão - Falar de depressão apenas piora a situação.

· Realidade - Falar sobre o que sente pode ajudar um amigo a reconhecer a necessidade de ajuda profissional.

· Ilusões - Pessoas, incluindo jovens, que falam sobre suicídio não se suicidam.

· Realidade - Muitas pessoas que se suicidaram já haviam dado “avisos” e esse respeito para a família e para os amigos.

· Ilusão - Contar para um adulto que o amigo pode estar deprimido é trair a sua confiança. Se ele quisesse ajuda ele a procuraria.

· Realidade - A depressão destrói a auto-estima e interfere na capacidade ou vontade da pessoa pedir ajuda.



Os sintomas da depressão na adolescência:



· Tristeza ou sensação de vazio;

· Pessimismo ou culpa, falta de esperança;

· Desamparo ou inutilidade;

· Incapacidade de tomar decisões;

· Concentração e memorização reduzidas;

· Falta de interesse ou prazer por actividades normais; como desportos, música ou conversa pelo telefone;

· Problemas na escola e com a família;

· Perda de energia e motivação;

· Dificuldades em adormecer, dormir mal ou levantar-se de manhã;

· Problemas de apetite: emagrecimento ou ganho de peso;

· Dor de cabeça, dor nas costas ou dor de estômago;

· Inquietação, irritabilidade;

· Desejo de ficar sozinho a maior parte do tempo;

· Falta às aulas ou abandono de hobbies e outras actividades;

· Abuso de bebidas alcoólicas ou drogas;

· Conversas sobre morte;

· Conversas sobre suicídio (ou tentativas).



Se sentires estes sintomas, ou se é pai, notar que o seu filho os apresenta, ou até mesmo um amigo, pode ser um quadro depressivo. Antes de qualquer decisão, procure ajuda profissional (psiquiatra, psicólogo ou médico de família), pois avaliação e o diagnóstico são essenciais para o tratamento e a recuperação.

Gravidez na adolescencia.

O Drama da Gravidez...

A adolescência implica um período de mudanças físicas e emocionais que é considerado, por vários autores, um momento de crise. Não podemos descrever a adolescência como uma simples adaptação às transformações corporais, mas sim como um importante período no ciclo de vida que corresponde a diferentes tomadas de posição sentidas ao nível social, familiar e também sexual.

A puberdade, marca o início da vida reprodutiva de rapazes e raparigas, sendo caracterizada por mudanças fisiológicas e psicológicas. Uma gravidez na adolescência provoca alterações na transformação que já vem ocorrendo de forma natural, ou seja, implica um duplo esforço de adaptação interna fisiológica e uma dupla movimentação de duas realidades que convergem num único momento: estar grávida e ser adolescente.

Será que estou grávida?

São muitas as raparigas e rapazes que já passaram por este tipo de experiência, sentindo certamente o mesmo pânico, os mesmos medos, tendo as mesmas dúvidas, as mesmas preocupações e partilhando a mesma esperança: “não passou de um susto”, ou “só acontece aos outros” e ainda “felizmente houve um engano”.

Se existiram relações sexuais desprotegidas e a menstruação não apareceu na altura em que deveria surgir, não vale a pena entrar em pânico, mas também não resulta fugir. Quer uma coisa, quer outra só causa mais angústia e preocupação! Deve sim, fazer um teste de gravidez o mais rapidamente possível, e aí, de acordo com o resultado, reflectir sobre o assunto e tomar as decisões apropriadas, sempre com o apoio de alguém em quem se confia.

Deu positivo, e agora?

Uma gravidez precoce não planeada implica sempre uma tomada de decisão. Independentemente da atitude que se venha a tomar, é importante procurar o apoio de uma ou mais pessoas para esta reflexão, de forma a conseguir lidar melhor com esta nova situação. Uma criança precisa de afecto, amor e disponibilidade durante vários anos, sendo por isso necessário avaliar de forma consciente e responsável as decisões a tomar.

Porque é que é tão difícil ser adolescente e estar grávida?

Quando se trata de uma adolescente, às mudanças emocionais e físicas são acrescidas questões de ordem psicossocial e ainda de falta de apoio, as quais podem tornar a gravidez numa experiência traumática, num problema emocional e de saúde e promotor de exclusão social.
Numa mulher adulta, quando a gravidez é planeada, ocorre uma crise maturacional (transição) que implica mudanças significativas ao nível emocional e físico. Contudo, o facto de ter sido desejada a vinda de um novo ser,abre à mulher uma nova perspectiva da sua vida que é a sua dimensão de mãe.

Qual a forma de tornar toda esta situação mais fácil?

Se a família e as pessoas mais próximas da adolescente que engravida, forem capazes de acolher o novo facto com compreensão, harmonia e respeito, a gravidez tem maior possibilidade de ser levada a termo sem grandes transtornos e até de uma forma gratificante. A jovem deverá ser apoiada na tomada de decisões de um modo coerente, consciente e realista. O bem estar afectivo é muito importante para a jovem grávida e para o seu bébé, e uma vez que a gravidez se faz a dois também o jovem pai deve ser ouvido na tomada de decisão.

É importante também criar condições para a expressão de sentimentos em relação a si própria e à sua gravidez.

A adolescente tem necessidade de exprimir e partilhar sentimentos sem se sentir julgada, ser entendida pelos outros e sobretudo ter uma base de conhecimentos que lhe permita viver a maternidade e aceitar as mudanças corporais que são inerentes ao seu estado.

Para além disso, deverá ser conduzida à compreensão da gravidez inserida num programa de cuidados pré-natais adequados.

A gravidez na adolescência é, portanto, um problema que deve ser levado muito a sério e que não deve ser subestimado nem por adolescentes, nem por educadores e professores. O rapaz e a rapariga devem ser estimulados a pensar e a viver a sexualidade, não só como uma maneira de sentir prazer com as suas novas capacidades reprodutivas e sexuais, mas também acompanhadas de um conjunto de responsabilidades perante si e perante a sociedade em geral.

É possível continuar a sair com o grupo de amigos e a namorar, mas de forma diferente. A gravidez não torna os adolescentes adultos de uma hora para a outra e deve ser evitada e planeada.

Psicologia do adolescente.

O que dizem os Psicólogos??

Granvillle Stanley Hall (1844-1924), famoso psicólogo e educador americano, primeiro presidente da Universidade de Clark em Massachusetts, EUA, definiu este período como sendo de “tempestades e stress”, posto que conflitos nesse estágio de desenvolvimento podem ser considerados normais.

A antropóloga Margaret Mead (1901-1978) atribuía o comportamento adolescente à cultura em que o jovem está inserido. Em complemento, a Teoria do Processamento de Informação não enxerga a adolescência como um estágio diferente, mas somente como parte da escalada do ganho de experiência.

Jean Piaget, entretanto, observou no comportamento adolescente um grande incremento nas habilidades cognitivas, o que pode levar a conflitos, posto que o indivíduo tem acrescidas, ainda, a razão, a necessidade de competição e a habilidade de teorizar em termos adultos - pensamento formal e pensamento abstracto.

A busca por uma identidade única é um dos problemas que adolescentes frequentemente encaram, desafiando autoridades e regras como um caminho para se estabelecerem como indivíduos. Nesse estágio, desportistas e artistas (entre outros) servem como modelos de comportamento e, por esta razão, suas atitudes são bastante criticadas pela sociedade, como numa forma de control de seus efeitos. Isto não significa, entretanto, que a criação adequada, por pais ou outros tutores, e uma vida inspirada sejam contradições, mas discute-se o quando uma deve ceder lugar à outra.

A dualidade entre o amadurecimento do corpo e amadurecimento psicológico, frequentemente causa certa susceptibilidade à instabilidade emocional que pode levar ao consumo de drogas ou álcool, problemas mentais como esquisofrenia ou distúrbios alimentares (como anorexia e bulimia), e a problemas sociais como a gravidez na adolescência.

Além disso, cientistas da Universidade da Califórnia em Los Angeles e do Instituto Nacional de Saúde Mental, ambos nos EUA, descobriram, usando técnicas de ressonância magnética que cérebros adolescentes mudam drásticamente, inclusive com redução de massa cinzenta e aumento do volume de massa branca, o que poderia explicar boa parte dos desvios mencionados. Cabe salientar, entretanto, que estes problemas não são exclusivos de adolescentes, e que nem todas as pessoas nessa fase estão sujeitas a eles.

A Psicologia Positiva é frequentemente trazida a termo quando discutimos a psicologia adolescente. Foi observado um grupo surpreendentemente grande de adolescentes entediados, desmotivados e pessimistas quanto ao seu futuro. A aproximação pela Psicologia Positiva tenta acender suas chamas interiores, auxiliando-os a desenvolver destrezas complexas dando carga às suas vidas, tornando-se socialmente competentes, compassivos e adultos psicologicamente vigorosos.

O que é adolescencia?

Conceito de Adolescência:

A Adolescência é uma das etapas do desenvolvimento humano caracterizada por alterações físicas, psíquicas e sociais, sendo que estas duas últimas recebem interpretações e significados diferentes dependendo da época e da cultura na qual está inserida.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, adolescente é o indivíduo que se encontra entre os dez e vinte anos de idade.

Muitas culturas reconhecem pessoas como “tornando-se adultas” em variadas idades. Por exemplo, a tradição judaica considera como adultos (membros da sociedade) os homens aos 13 e as mulheres aos 12 anos de idade.

A legislação de cada país prevê sua idade formal de maioridade, quando adolescentes passam a ser tratados como adultos.

Os aspectos físicos da adolescência (crescimento, maturação sexual) são os componentes da puberdade, vivenciados de forma semelhante por todos os indivíduos. Quanto às dimensões psicológica e social, estas são vivenciadas de maneira diferente em cada sociedade, em cada geração e em cada família, sendo singulares até mesmo para cada indivíduo. É neste contexto de alteração do próprio corpo e também de uma maturação ao nível do intelectual (operações formais e abstractas), que o adolescente procura entender quem é e qual o seu papel na sociedade em que vive: interessa-se por problemas de ordem moral e ética e, por vezes, adopta ideologias.

Atualmente, o conceito mais aceite é o de que não existe adolescência, e sim adolescências em função da política, da sociedade, do momento e do contexto em que está inserido o adolescente. A adolescência guarda ainda especificidades em termos de género, classe e etnia.

Vestimenta..

A moda na adolescência é, em geral, caraterística de cada cultura e, muitas vezes, denota a vontade dos jovens se mostrarem diferentes dos adultos. Nestes primeiros anos do século XXI, muitos rapazes usam umas camisolas, pólos ou camisas combinadas com uns jeans largos e postos para baixo mostrando os seus "boxers". As raparigas usam roupas mais apertadas e curtas do mesmo género. Como calçado a opção são os ténis. Certas marcas, padrões com caveiras, bolas ou riscas são alguns exemplos de estilos de roupa dos adolescentes

Alguns adolescentes usam roupas da moda e de marcas pois se sentem bem com esse tipo de vestuário, porém, a grande maioria utiliza esse tipo de roupa para não ser gozado pelos colegas ou para se sentirem superiores aos outros.

No entanto existe ainda uma outra razão: alguns adolescentes usam este tipo de roupa para conseguirem pertencer aos grupos que lhes interessam e também este tipo de roupa é utilizado frequentemente como "passaporte" para a popularidade!

Espinhas e cravos, o que fazer?

Sempre que aparece as primeiras espinhas, você não deve ficar preocupado(a).

As primeiras coisas que você deve fazer é:

1. procurar um especialista , pois ele te dirá todas as metas que você deve fazer ;
2. sempre lavar o rosto 3x por dia (manhã,tarde e noite)

e o que você não deve fazer:

1. espreme-las ;
2. ir pela opinião de pessoas que não são especialistas nesse problema...